Trening siłowy na trenażerze to kluczowy element przygotowań każdego kolarza. Wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość siłową i pozwala lepiej radzić sobie na…

Zwift to coś więcej niż tylko aplikacja do jazdy na rowerze – to prawdziwa rewolucja w świecie treningów kolarskich. Wyobraź sobie,…